El sueño profundo no solo descansa, también despeja la mente

Un estudio muestra cómo el sueño profundo puede eliminar los residuos acumulados en el cerebro durante la vigilia, un proceso esencial para mantener la salud cerebral.

Dormir menos de seis horas y media reduce hasta un 20 % la efectividad de las vacunas

La media de sueño que necesita un adulto es ocho horas. No dormir genera somnolencia y, a corto plazo, puede provocar accidentes laborales o de tráfico y a largo, el desarrollo de enfermedades graves y eventos cerebrovasculares.

Jimena Barón cumplió su sueño y lo compartió con sus seguidores

La actriz y cantante mostró como reaccionó su hijo Momo al recibir la noticia.

Advierten psicólogos que la inestabilidad económica impacta negativamente en la calidad del sueño

El 54,55% de las personas con problemas para dormir informó que se encuentra atravesando una crisis y de ellas, el 49,44% mencionó la crisis financiera.

Dormir bien, un factor determinante de nuestra calidad de vida

Es fundamental seguir ciertas recomendaciones para un buen descanso y estar atentos a la posibilidad de padecer apneas del sueño.

Los padres pierden entre 400 y 750 horas de sueño durante el primer año de vida de sus hijos

Cuando el mal descanso envejece

La falta de sueño es uno de los factores que aumenta el riesgo de contraer enfermedades y acelera el envejecimiento. Las apneas de sueño son una patología muy común pero pocos pacientes saben que la padecen ¿Cuáles son sus síntomas y a quiénes afecta?

El sueño que quiere cumplir la trabajadora del Puerto en el Bailando 2017

Marcelo Tinelli compartió el video de la marplatense Belén Neira en su perfil de Facebook como una posible candidata para formar parte de su certamen. En diálogo con LA CAPITAL, la mujer contó por qué le gustaría ingresar al mismo.