El sueño profundo no solo descansa, también despeja la mente

Un estudio muestra cómo el sueño profundo puede eliminar los residuos acumulados en el cerebro durante la vigilia, un proceso esencial para mantener la salud cerebral.

Dormir menos de seis horas y media reduce hasta un 20 % la efectividad de las vacunas

La media de sueño que necesita un adulto es ocho horas. No dormir genera somnolencia y, a corto plazo, puede provocar accidentes laborales o de tráfico y a largo, el desarrollo de enfermedades graves y eventos cerebrovasculares.

Una empresa de colchones argentina paga 10 mil pesos por dormir en su local

La compañía ofrece beneficios a "personas expertas en siestas" que sean mayores de 18 años. Hay tiempo para inscribirse hasta el 15 de noviembre.

¿Por qué tenemos sueños más vívidos en cuarentena?

"Funcionan como refugio de la parálisis social", dicen especialistas.